欢迎光临178饮品加盟网

尚上捞火锅 尚上捞火锅
当前位置:尚上捞火锅 > 加盟资讯 > 吃火锅牢记这八点,饮食更健康 加盟资讯

吃火锅牢记这八点,饮食更健康

来源:尚上捞火锅 | 发布时间:2015-07-07 17:30:19
1.火锅涮食一定要将食材煮熟 许多食客为了尝鲜,喜欢将肉片、生菜等稍微一涮就吃,这种吃法不可取。为保证去除生鲜食品中残留有病原微生物的危害,因此一定要将食材煮熟食用。食用火锅时切忌生食或食用没熟透的食料。一般来讲,薄肉片在沸腾的锅中烫1分钟左右,肉的颜色由鲜红色变为灰白才可以吃。刚从火锅中取出的鲜烫食物应放在碗内稍凉一下再吃,以免烫伤口腔、食道黏膜,造成溃疡或口腔起泡。
 
2.使用清淡的火锅作料  调味料如辣椒酱对于肠胃刺激大,使用酱油、麻油等较清淡的作料可以避免对肠胃的刺激,减少“热气”。
 
3.火锅的食材搭配  食用火锅可以将各种肉类、蔬菜、菌类、豆制品、淀粉类食物等多样食材均衡搭配,既美味又营养。食用火锅时不要太心急,涮好的食物要先蘸冷的小料,不要吃太烫的食物,可选择一些蔬菜汁、乳品或植物蛋白饮料(酸奶等)起到刺激肠胃分泌,帮助消化的作用。
 
4.火锅的原材料选择  火锅烹调加温时间较短,因此所选菜料必须新鲜、干净、卫生,且注意肉类与蔬菜类均衡搭配。
 
5.食用火锅时喝点酸奶  应适量地饮用酸奶,酸奶中含有一种被称之为卵磷脂的特殊化学物质,能够在胃黏膜表面形成一个很厚的疏水层,用以抵抗酒精等外来因子对胃黏膜的侵蚀,从而起到保护胃黏膜的作用。
 
6.食用火锅后吃点水果  水果性凉,有良好的清火作用,对咽干、咽痛、口渴或发热等燥热伤肺之症颇为适用。
 
7.食用火锅时适当喝白酒或葡萄酒  食用火锅时,喝适量白酒或葡萄酒,可以起到杀菌、去膻的作用,涮羊肉时最佳。
 
8.连续两餐食用火锅的注意事项   一餐吃了涮肉之后,下一餐一定要清淡一些,多吃粗粮、豆类、蔬菜,尽量补充膳食纤维、维生素C和抗氧化保健成分。
 

如果您对加盟感兴趣,留下您的详细联系方式,企业将第一时间与您取得联系,90%的投资者通过自主留言找到理想品牌!尚上捞火锅

  • 您的姓名:
    *请填写您的真实姓名
  • 联系电话:
    输入您座机或其他的联系方式
  • 电子邮箱:
    您将有机会得到奶茶店推荐的优质品牌
  • 通讯地址:
    您将更快更准得获取到企业的邮寄资料
  • 留言内容:
    • 您将更快更准得获取到企业的邮寄资料
    • 很喜欢你们的品牌,请尽快电话与我联系!
    • 请问贵公司的直营店地址在哪里?
    • 我已经留下了邮箱,请尽快邮寄资料给我!
    • 已有店面,请尽快电话与我联系!
    • 请问投资贵公司品牌所需要的费用有哪些?

尚上捞火锅 尚上捞火锅
项目 品牌介绍 店铺展示 加盟条件 加盟费用 加盟资讯 联系我们

Copyright © 2002-2011 DEDECMS. 织梦科技 版权所有
创业提示:多考察、多咨询,可以提高创业成功率。

电脑端 手机端 加盟热线:13366946730
  • 查找项目

    查找项
  • 咨询留言

    咨询留言
  • 等待回访

    等待回访
  • 上门考察

    上门考察
  • 成功加盟

    成功加盟

加盟享优惠,全力支持您的创业梦!